自分との闘い


皆さん「これは自分との闘いだ」と思い、頑張らざるを得ないことはないですか。

人間関係や病気との闘い、仕事の業績、受験勉強 etc

ここぞ!と踏ん張らなければならない場合、その「ここぞ!」の時間が

短時間の場合は、頑張り通せると思いますが

自分を奮い立たせ「自分との戦い」と言い聞かせる状態が長時間続く場合には

心や体が悲鳴を上げ、やがては疲憊(ひはい)し、胃潰瘍や喘息、心臓疾患など様々な病気になってしまいます。

心は・・・というと

皆さんがご存知のように、うつ病や適応障害、パニック障害、神経症etc

疲憊(ひはい)した状態になるまで気付かない場合もあります。

皆さまもどうかご無理なさらずに。。


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